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配穴:脉络空虚,风邪阻络,加太渊、手三里、大椎、曲池;肝肾阴虚,风痰上扰,加太溪、肝俞、三阴交、丰隆;气虚血瘀,经络闭阻,加足三里、气海、关元;脾虚痰湿,痰浊上扰

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  “长命百岁”是每个人的心愿,健健康康更是我们的毕生追求。随着生活水平的提高,加上对养生的重视,越来越多人开始想办法摆脱亚健康状态,那么,到底自己身体如何?

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除此之外,错误记录血压值也是不正确的做法。有些人在测量血压时,如果测量时遇到138/88毫米汞柱这样的数值,喜欢取整数,直接记录为140/90毫米汞柱。

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我们应注意药品说明书中的贮存方式,比如有“密闭,阴凉处保存”字样,我们就应采取密闭保存和避光保存的贮存方式,避免药品氧化,也避免潮湿空气进入,造成药物潮解等。

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可以利用打水的时间做一些简单的运动,这样可以减缓工作带来的紧张压力,还可以让身体得到一定程度的锻炼。

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但大家不知道的是,植物油的热量是非常高的,相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多,是鳗鱼的4倍多。