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除此之外,错误记录血压值也是不正确的做法。有些人在测量血压时,如果测量时遇到138/88毫米汞柱这样的数值,喜欢取整数,直接记录为140/90毫米汞柱。

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女青年不应为减肥而过度节食,以致营养不良。男青年也不可自恃身强体壮而暴饮暴食,寒热无度。

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青年脂肪肝患者的大量增加更是吓人,这些都与他们不参加锻炼、吃得过多和经常喝酒有密切的关系。所以,青年人应该多加注意自己的生活方式,养成锻炼身体的良好习惯。每天按时锻炼,对健康大有裨益。

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智能减退,记忆力、计算力、定向力(即对周围环境、人物、地点、时间的认识能力)、判断力减退,神情呆钝,语不达意,或静而少言,头晕耳鸣,倦怠思卧,腰膝酸软,步行艰难,舌淡红,苔薄或少苔,脉沉细弱。

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心脑血管事件高发的“魔鬼时间”大约在凌晨四五点左右,一般在睡前服用的药物由于代谢较快,早早经尿液排出体外(老年人夜尿多),基本上达不到合理的预防浓度

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  很多时候喝 8 杯也不一定够。比如,夏天或高温环境下出汗多,秋冬季气候干燥,运动前、中、后,想喝就多喝几杯。不要拘泥于数字。