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建议由“先吃饭后吃水果”改为“先吃水果再吃饭”。将水果放在饭前,可以保证快速消化,有效帮助控制热量、补充膳食纤维、矿物质和微量元素。

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2008年,国家卫生研究院氯胺酮研究项目的负责人侯赛尼·曼吉(HusseiniManji)离职加入了强生公司,负责其神经系统研究部门。

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对于中风后遗症伴有脑萎缩、脑积水或老年性痴呆者,因其水瘀互阻脑窍日久,已使脑髓不足,宜酌加益肾填补精髓之品,如鹿角胶6~9g(烊化),桑寄生15~30g,山萸肉10~15g,鹿衔草30g等。

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量血压都是一个必不可少的环节。不管是普通人群还是高血压患者,清楚掌握自己的血压控制情况都是必要的。但是如果在测量血压时不注意一些小细节,那可能量出来的就是假血压。

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可以适当懒床几分钟哦,舒展活动一下全身的筋骨,这对预防血栓形成有着重要的意义。脑血管疾病在秋末冬初的发病率非常高,发病的时间大多在长时间睡眠的后期,这是因为人在睡觉的时候血液在脑血管的流动速度变慢了,这就是血栓容易形成的缘故。

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肠道菌群与益生菌的使用直接相关,目前研究人员已经阐明肠道微生物组和机体健康的关联,因此科学家和医生对“好”微生物的未来持乐观态度。希望益生菌的引入能调节肠道菌群,进而改善人体的健康情况。