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很多妈妈都会有这样的感觉,有时候带娃带到疲惫不堪,于是和家人说好帮忙带下娃,自己要休息一下,结果在狠狠睡上几觉以后却仍然觉得很累,更别提恢复到满血复活,于是我们只能继续没精打采地带娃~

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Okonkwo说,身体活动还会增加脑源性神经营养因子(BDNF)的水平,这种神经营养因子已知有助于修复和保护脑细胞免于变性,并有助于培养新的脑细胞和神经元。

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令人难以置信的是,他们的抑郁症症状在短短几个小时内就得到了缓解。现有的抗抑郁症药物只能在三分之一的患者身上起效

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成年人低血糖脑病常常累及大脑皮质、胼胝体、基底节区、海马等区域,对称或不对称,病灶呈稍长T1稍长T2信号,FLAIR高信号,DWI高信号

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疲于应对的无力感、自我缺失感也会带来疲劳的假象。所以更多的时候,我们都处在脑皮层兴奋、而身体却低兴奋的状态。对于这种疲劳,睡眠能起到的作用不大

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因为我们吃下去的碳水化合物会被分解成葡萄糖,而大脑最需要的能量来源就是葡萄糖。脑细胞跟其他细胞不同,专挑葡萄糖,无法依靠其他形式的能量。