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日常做菜时,多用清蒸、白灼、清炖、快炒等方式,可最大限度的保留原食物的味道和营养。多食材搭配、荤素搭配、色彩搭配,例如,肉类可以跟高纤维、低脂肪的菌藻类搭配,可减少脂肪和胆固醇的吸收。

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但另一些人的肠道中却欣然接受这些医生细菌。由此可见,虽然服用相同的益生菌进行治疗,但并不是每个人都能获得同样的好处。益生菌并不总是有益的。

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这些发现进一步印证了AAP建议——尽早开展亲子阅读的重要性,特别是对孩子大脑发育的积极作用。在进入幼儿园以后,紧急阅读能力差会成为孩子的一个显著弱势,如果不提前解决,很可能会落后于同龄人。

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肠道菌群与益生菌的使用直接相关,目前研究人员已经阐明肠道微生物组和机体健康的关联,因此科学家和医生对“好”微生物的未来持乐观态度。希望益生菌的引入能调节肠道菌群,进而改善人体的健康情况。

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很多药盒上都会有儿童和成人用药的剂量标注,但如何准确拿捏剂量是需要我们请教医生的。

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近年来,问题越发显现出来:小学入学新生有多动症、易暴怒乱发脾气、提笔忘字、做题粗心、记忆力差、词不达意、协调性差、粘人、孤僻等等种种问题