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清淡饮食并不是完全不吃肉,而是要食物多样,合理搭配营养。动物性食物、蔬果类食物、调味品、食用油控制在恰当比例,尽量食用天然调味品,多蒸煮,少煎炸。

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第一篇文章的研究结果发现,当食用益生菌细菌菌株后,不同人群会产生截然相反的结果,其中一部分人的肠道似乎对细菌产生了抗药性,益生菌的细菌或许无法成功地存活或寄生在肠道内。

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且看约翰?梅迪纳的著述中是怎样解密“大脑的规则”,给我们找到让孩子更聪明的那把神奇钥匙。

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另一个体检“高频”疾病就是——甲状腺结节。很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张,认为要马上治疗,非常担心变成“甲状腺癌”!

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专家认为,可以在早餐的谷片中搭配些坚果,这对孩子是个不错的补脑零食。

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长时间的对着电脑或者是保持坐姿,就会导致身体处于一个没有运动的状态,对于人们的内脏是有一定程度的伤害。