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女青年不应为减肥而过度节食,以致营养不良。男青年也不可自恃身强体壮而暴饮暴食,寒热无度。

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  研究人员们来到穆扎法尔布尔的医院,对很多出现症状的孩子进行测试,并询问他们的父母关于孩子的生活方式和饮食习惯。此外,他们还收集到了疾病爆发程度最高地区附近果园中的荔枝。

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如果你的孩子出现:面黄肌瘦、胃口差;挑食偏食、免疫力低下,容易生病等情况,那父母就要注意给孩子调理体质了。

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如果脚底还没有发热的感觉,则应当延长一些时间,直到脚底发热为止。这种脚部按摩同样是为了促进脚部的血液循环。全身血液通畅,自然减少了疾病。

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当然像油麦菜、油菜、苦苣等绿色蔬菜也必不可少,要保持各种营养物质之间的平衡比例。冬天长了一身膘,在早春应该注意避免暴饮暴食,饱餐会加重心脏负担,造成心脏及大脑血供不足,易引起心脑血管疾病。总而言之,就是要“管住嘴”。

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以四天庭、百会、神门、内关、合谷为主穴,配合风池、足三里、太溪、涌泉、心俞、肾俞、肝俞。每次取 6 ~ 8 穴,每穴灸 3 ~ 7 壮,每日 1 次,4 周为 1 个疗程,连续治疗 2 ~ 5 个疗程,两个疗程中间休息 3 ~ 5 天。