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还有,测量血压的次数不合理也会影响结果的准确性。对于高血压患者来说,早高峰和晚高峰要量血压,大家都知道。但是对于普通人群来说,很多人抱着随便测一下就好的心态,往往只会测量一次。

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春回大地,万物复苏,也是人们锻炼好时机。最佳锻炼时间在早7-9时或下午4-5时。心脑血管疾病患者需选择适合的运动方式,如散步、太极拳、快步行走等较舒缓的运动。

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睡觉时在脚的旁边放置暖水袋,不仅能够增温,还能起到恒温的作用,促进脚部血液循环,改善睡眠。

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在美国,与吃奶粉的孩子相比,母乳喂养的孩子智商平均高出8分,而且在断奶十年之后,这一差别依然存在;同时这些孩子的学习成绩也更好,尤其表现在阅读和写作方面。

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通过此次宣传活动,广大群众进一步了解到了脑卒中发生的原因及预防措施,大家纷纷表示可以多开展这方面的宣传,从而减少疾病的发生,提高总体的健康水平。

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很多人以为,只有到老了时候,才要为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,作息时间越来越不规律,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。