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日本圣隶克里斯托弗大学研究者的一项实验研究,从脑成像水平上验证了这一观点。他们发现,母亲与孩子共读图画书时,亲子交流使孩子的大脑额叶有更大水平的激活。

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说到健康养生知识,吃的当然是少不了的。学会养生还要懂得营养的搭配。秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱的人,可采用早餐吃粥法来益胃生津

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煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

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Okonkwo说。但力量训练,如举重,也可能通过提高心率为大脑带来益处。阻力训练与更好的大脑健康之间的联系尚未确定,但该领域的研究正在增加。

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再没人一手一脚教孩子,解决问题的方法多种多样,全要依靠自己的聪明。

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  健康的睡眠状态是睡眠梦少,起夜少,一觉睡到天亮,这是最健康的睡眠状态。睡眠质量差,每晚起夜好几次,晚上梦多,虽然睡了很久,但是大脑和器官真正得到休息的时间却非常短,都是身体不健康的表现。