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因此,在测量血压时,不建议撸袖子测量,大家可以隔着一层衣物(注意不能太厚,可以是衬衣或者打底内衣)来测量。

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一旦被戴上了‘富贵病’的帽子后,很多人一改往日饮食,日日粗茶淡饭,稀粥小菜,这样会造成供给身体的营养不足和需要的热量不足,让免疫力降低、认知功能退化、易导致心肌梗死、心绞痛、动脉硬化等心血管疾病的发生。

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牛奶不仅补充钙,也能提供大脑所需的重要养分──蛋白质和乙群。根据统计,现在小学生大多肉吃太多,而钙质摄取不足。若家长担心孩子的乳糖不耐症,可以无糖优格取代,并加些水果,坚果类增添风味。

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中医学认为,霜降过后,养生应以保暖为主,尤其是脚部,对于身体保健十分重要。

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另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动,然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。

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大脑发育的个人差异部分是由遗传因素决定的,但是神经元对孩子的生活环境非常敏感,它们会根据环境变化形成新的连结,或断开已有连结,