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尤其是青少年喜欢吃油炸肥腻食物,不仅容易造成肥胖,而且还可能会导致消化不良及胃肠功能紊乱,从而影响对营养素的正常吸收。

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对其进行睡眠剥夺后则产生了与上述相反的现象。另外,也有研究者发现运动干预后的老年小鼠,与无运动干预组比较,其脑血管旁通路结构、功能都能得到改善,并且有记忆能力提高表现。

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俗话说“十人九痔”,得了痔疮很难受,用熏洗坐浴的方法就可以起到不错的治疗效果。熏洗能有效减轻和消除患者的症状,尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次,每次熏洗15~20分钟左右就行。

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量血压都是一个必不可少的环节。不管是普通人群还是高血压患者,清楚掌握自己的血压控制情况都是必要的。但是如果在测量血压时不注意一些小细节,那可能量出来的就是假血压。

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很多人查出“心脏早搏”往往会和心脏病联系起来,认为要立即治疗。事实上,花了一大堆钱,治了一个本无需治疗的病。注意:心脏早搏本身不是病,多是心脏其他问题的伴随症状。

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很多人以为,只有到老了时候,才要为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,作息时间越来越不规律,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。