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“考虑到运动也可以降低与影响大脑的常见生活方式疾病相关的风险,例如高血糖和高血压,这是将运动作为健康生活方式的一部分的进一步动力,”Northey说。

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儿童时期的保健是一生健康的基础。由于儿童脏腑发育未全,脾胃运化功能不足,容易造成儿童虚弱的脾胃无法正常消化、吸收各类营养物质,使机体得不到足够的营养供给,从而导致儿童免疫力减弱。

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下午4-5点是一天中最适合锻炼的时间段,上班族可以在晚饭后半个小时开始进行适当锻炼。

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“除了改善你的大脑功能外,你应该期待看到心肺健康和肌肉力量的改善,以及降低肥胖,糖尿病和高血压等疾病的风险。”

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“海扶刀”其实并不是一把真刀,它的原理是将低能量的超声波准确聚焦于目标,超声波转化成高温,瞬间将靶点组织的温度升高到65℃以上,起到消灭肿瘤的作用。

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唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”