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德国是高富裕程度的国家,对iPad使用的普及比中国更早更快,青少年日均上网时间已经达到7.5小时,首次超过了睡眠时间。

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虽然带娃的时候深感精力耗尽,觉得自己好想休息,但事实上单纯的补睡眠并不一定能够给我们带来良好的精力。

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此外,青少年时期要保证充足的睡眠,经常熬夜学习会使精神疲劳、免疫力下降。建议可以根据自身条件,坚持早晚进行体育锻炼。

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北卡罗莱纳大学(北卡罗莱纳大学教堂山)与杜克大学(杜克大学)的一项啮齿动物实验还发现,卵磷脂的摄取还可能促进新的记忆细胞制造。

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互联网和大量资源,摧毁了一部分孩子:家长没时间、没意识也没知识,随意用移动设备打发孩子,内容不经选择,时长也不加控制。

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如果你的孩子出现:面黄肌瘦、胃口差;挑食偏食、免疫力低下,容易生病等情况,那父母就要注意给孩子调理体质了。