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另一个体检“高频”疾病就是——甲状腺结节。很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张,认为要马上治疗,非常担心变成“甲状腺癌”!

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疲于应对的无力感、自我缺失感也会带来疲劳的假象。所以更多的时候,我们都处在脑皮层兴奋、而身体却低兴奋的状态。对于这种疲劳,睡眠能起到的作用不大

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  晨起一杯温热的白开水,可以促进排泄、防治便秘,还能稀释血液、促进血液循环,对减肥女性尤为适用。

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教孩子一些“创造性”的东西(做PPT,做动画,P照片),当孩子发现电脑可以做那么有趣的事情,就不会注意力全部集中在游戏上了。

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健康养生知识的比较广,不知道你有了解到了哪些。其中按时参加体育锻炼也是健康养生知识的一部分。我国近年内,患高血压、糖尿病、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势,即青壮年患者在日益增多

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通过睡觉,可以把失去的能量补充回来,把堆积的废物排除出去。如果不是很累,也可以在床上先躺一躺,闭目静息,让全身肌肉和神经完全放松后,再起来活动活动。